Είναι ένα κοινωνικό είδος χορού, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να χορέψεις με άλλους ανθρώπους και με το δάσκαλό σου, έτσι θα αναπτυχθείς χορευτικά. Είναι κομμάτι της εμπειρίας και έτσι γίνεσαι καλύτερος στο να ακολουθείς (ντάμες) και στο να διευθύνεις (καβαλιέροι).
Πρόκειται για μια μεγάλη γκάμα χορών ( cha cha, samba, rumba, rock ‘n roll, tango, paso doble κ.α.) με κοινά τεχνικά στοιχεία. Απαιτούν πολύ καλή αίσθηη του ρυθμού, πολύπλοκα footwork και υψηλή τεχνική. Παρόλα αυτά πρόκειται για πολύ ευχάριστα είδη με έντονη αερόβια φύση!!!