Yoga

Η Γιόγκα είναι μία φυσική, νοητική και ψυχική πρακτική ή μαθητεία που προέρχεται από την Ινδία και η προέλευση της αναφέρεται στις Προβεδικές ινδικές παραδόσεις.
Στόχος της είναι η αυτοπειθαρχία, η πνευματική καλλιέργεια , η ενδυνάμωση του σώματος και του νου αλλά και να επιτευχθεί  μια κατάσταση ισορροπίας και αρμονίας μεταξύ σώματος και νου.
Το τελικό στάδιο της γιόγκα είναι η απελευθέρωση ή η διαφώτιση, έννοιες που ορίζονται διαφορετικά ανάλογα με το φιλοσοφικό ρεύμα που ακολουθεί κανείς, και η ένωση με τον Πραγματικό εαυτό μας.